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如果不想患胃炎,多吃3種食物,緩解胃酸刺激,預防老胃病!

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  • 2021-09-13
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薺菜

薺菜是我們身邊農村常見的一種野菜,它的口感獨特,吃起來很是爽口。同時薺菜的營養價值也是很高的,富含維生素C,維生素B,粗纖維和胡蘿卜素等等,都是我們人體所必須的營養物質。薺菜里面的粗纖維,可以幫助我們腸胃的消化,促進胃的運動,經常有人在秋天就會美譽胃口,不想吃飯,常吃薺菜就可以增強我們的食欲,還能排毒養顏。

腐竹

腐竹含有非常豐富的蛋白質,可以很好的為人體所供緊要物質,對身體是非常好的,而且腐竹還有豐富的膳食纖維,這對胃腸來說是很好的膳食纖維,可以促進腸胃的消化,調理腸胃,排毒消脂,更好的排除一些毒素和垃圾,對身體可以起到很多很好的功效。

牛奶果

牛奶果不僅非常的好吃,營養價值和藥用價值都是非常高的,能補血、緩解氣血不足的情況,對于調理腸胃有好處,經常食用一些牛奶果也是可以幫助我們補充各種營養物質的,還可以幫助我們緩解身體疲勞,并且還有非常不錯的排毒潤膚、延緩衰老、美容養顏的作用。

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  • 編輯:孫曉剛
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